Uszkodzenia w obrębie stawów mogą przydarzyć się każdemu – najczęściej na skutek nieszczęśliwych wypadków. Wiążą się zwykle z bólem, kłopotliwą
Read more
Gazowana czy niegazowana? Oto jest odpowiedź
Od kilku lat w różnych źródłach krążą negatywne opinie o wodzie gazowanej. Czy rzeczywiście jest taka zła? Czy źle wpływa
Read more
Lista dziesięciu owoców wpływających pozytywnie na nasze zdrowie
10. Banany – źródło witaminy B. Zawierają spore ilości magnezu, stymulują pracę mózgu oraz pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.
Read more
Nie tylko TSH, czyli diagnostyka tarczycy w pigułce
Badania tarczycy wykonuje się nie tylko, gdy podejrzewa się jakąś nieprawidłowość w działaniu tego narządu. Należy je robić od czasu
Read more
Pięć prostych sposobów na zapobieganie żylakom
Żylaki dotykają mnóstwo osób, ale wiele z nich je bagatelizuje. Najczęściej jest to problem kobiet, ale czasami dotyczy także mężczyzn.
Read more
Bieg po zdrowie
Jeszcze kilkanaście lat temu widok mężczyzny w obcisłych spodniach, fioletowych goglach i kolorowym polarze budził najczęściej wstręt, lub łagodniej –
Read more
Właściwości miodu
Aby wyprodukować jeden litr miodu pszczoły muszą wylądować na kwiatku prawie 5mln razy. Z pewnością taki wysiłek ma swoje pozytywne
Read more
Przesilenie wiosenne, czyli jak zwiększyć swoją odporność na wiosnę
Początki wiosny to nie jest łatwy czas dla naszego organizmu. Wydawałoby się, że wszystko budzi się do życia, więc i
Read more
Dobroczynne właściwości witaminy C – dawkowanie i stosowanie
„Jedz cytrynę/czarne porzeczki/kiwi, jest w nich dużo witaminy C” – często się słyszy. I słusznie, bo właśnie ta witamina jest
Read more