dieta - M Doktor

Dieta sportowca – podstawy układania jadłospisu przy treningach

Zabierając się do wyrzeźbienia zgrabnej sylwetki czy większych mięśni, zwróćmy uwagę na naszą dietę. Sport to nie tylko regularne treningi

Zaburzenia pracy tarczycy to jedna z tych przypadłości przy których przestrzeganie prawidłowej diety jest bardzo ważne. Co prawda główną rolę

10. Banany – źródło witaminy B. Zawierają spore ilości magnezu, stymulują pracę mózgu oraz pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.

Aby wyprodukować jeden litr miodu pszczoły muszą wylądować na kwiatku prawie 5mln razy. Z pewnością taki wysiłek ma swoje pozytywne

Imbir to jeden z tych uniwersalnych tworów, który w zupełności trafi w podniebienia nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Dziesiątki postaci i

Włosy i paznokcie są świetnym wskaźnikiem naszego ogólnego stanu zdrowia. To właśnie przez ich stan organizm daje znać, że brakuje

Ryby są bardzo wartościowym elementem odżywiania się. Od wieków stanowią podstawę wielu kuchni świata. Bez względu na kulturę ryby jemy

Wiosną podobnie jak wczesna jesienią trudno przewidzieć, co wydarzy się za oknem. Poprzez różnice w amplitudach temperatur nie zawsze jesteśmy