Uszkodzenia w obrębie stawów mogą przydarzyć się każdemu – najczęściej na skutek nieszczęśliwych wypadków. Wiążą się zwykle z bólem, kłopotliwą
Czytaj dalej
Gazowana czy niegazowana? Oto jest odpowiedź
Od kilku lat w różnych źródłach krążą negatywne opinie o wodzie gazowanej. Czy rzeczywiście jest taka zła? Czy źle wpływa
Czytaj dalej
Lista dziesięciu owoców wpływających pozytywnie na nasze zdrowie
10. Banany – źródło witaminy B. Zawierają spore ilości magnezu, stymulują pracę mózgu oraz pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.
Czytaj dalej
Nie tylko TSH, czyli diagnostyka tarczycy w pigułce
Badania tarczycy wykonuje się nie tylko, gdy podejrzewa się jakąś nieprawidłowość w działaniu tego narządu. Należy je robić od czasu
Czytaj dalej
Pięć prostych sposobów na zapobieganie żylakom
Żylaki dotykają mnóstwo osób, ale wiele z nich je bagatelizuje. Najczęściej jest to problem kobiet, ale czasami dotyczy także mężczyzn.
Czytaj dalej
Bieg po zdrowie
Jeszcze kilkanaście lat temu widok mężczyzny w obcisłych spodniach, fioletowych goglach i kolorowym polarze budził najczęściej wstręt, lub łagodniej –
Czytaj dalej
Właściwości miodu
Aby wyprodukować jeden litr miodu pszczoły muszą wylądować na kwiatku prawie 5mln razy. Z pewnością taki wysiłek ma swoje pozytywne
Czytaj dalej
Przesilenie wiosenne, czyli jak zwiększyć swoją odporność na wiosnę
Początki wiosny to nie jest łatwy czas dla naszego organizmu. Wydawałoby się, że wszystko budzi się do życia, więc i
Czytaj dalej
Dobroczynne właściwości witaminy C – dawkowanie i stosowanie
„Jedz cytrynę/czarne porzeczki/kiwi, jest w nich dużo witaminy C” – często się słyszy. I słusznie, bo właśnie ta witamina jest
Czytaj dalej