Trening obejmuje również wywoływanie skurczów mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. Trening z użyciem elektrycznej stymulacji mięśni (EMS) to technika stosowana
Czytaj dalej
Znajdź odpowiedni rower do miasta!
Jaki sprzęt sprawdzi się w miejskiej dżungli? Czy wybór modelu o danej konstrukcji wpływa na jakość i bezpieczeństwo naszej jazdy?
Czytaj dalej
Rwa kulszowa i bóle kręgosłupa
Bóle kręgosłupa Kalisz – jak się z nimi uporać? To pytanie, które nurtuje wszystkich, którzy się z nimi zmagają. Przyczyn
Czytaj dalej
Poznaj pięć prostych ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn, które zapewnią smukłą sylwetkę!
Z pewnością przekonałeś się już o tym, że nie ma jednego, doskonałego pakietu ćwiczeń, na skutek którego uzyskasz smukłą i
Czytaj dalej
Artroskopia biodra – kolana – barku
Uszkodzenia w obrębie stawów mogą przydarzyć się każdemu – najczęściej na skutek nieszczęśliwych wypadków. Wiążą się zwykle z bólem, kłopotliwą
Czytaj dalej
Bieg po zdrowie
Jeszcze kilkanaście lat temu widok mężczyzny w obcisłych spodniach, fioletowych goglach i kolorowym polarze budził najczęściej wstręt, lub łagodniej –
Czytaj dalej