Magnez jest pierwiastkiem odpowiadającym za prawidłowe funkcjonowanie organizmu każdego człowieka. Ma on wpływ na działanie układu odpornościowego, układu nerwowego, a także pracę mięśni, serca oraz mózgu. Jego niedobór może być również powodem problemów z kręgosłupem, z którymi obecnie walczy większa część społeczeństwa. Ból pleców nie zawsze musi oznaczać problemy z kręgosłupem, a właśnie niedobory pewnych pierwiastków takich jak np. magnez.
Przyczyny bólu pleców
Zależność taka jak niedobór magnezu – ból pleców, nie zawsze jest rozwiązaniem naszych problemów z kręgosłupem, jednak w ostatnim czasie coraz częściej możemy zauważyć, że najczęściej pacjenci skarżący się na ból kręgosłupa, co widać po wykonaniu podstawowych badań, mają niedobór kluczowych pierwiastków takich jak magnez, potas czy wapń. Dotychczas, bóle pleców nie były kojarzone z tą właśnie przyczyną, która dla wielu doświadczonych lekarzy, nie miała żadnego racjonalnego wyjaśnienia zwłaszcza, że ból tego typu dotyka osób w każdym wieku, niezależnie od wykonywanego zawodu czy sposobu spędzania czasu wolnego. Po odkryciu relacji między niedobór magnezu – ból pleców, zaczęto dostarczać pacjentom suplementy diety, które podniosły poziom pierwiastka w organizmie, a osoby dotknięte tego typu przypadłością po wielu latach bólu, mogły wreszcie odczuć komfort.
Jak radzić sobie z niedoborem magnezu w organizmie?
Wiemy już, że niedobór poszczególnych pierwiastków może mieć bardzo niekorzystny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Niedobór magnezu – ból pleców, niedobór potasu – problemy z funkcjonowaniem układu oddechowego itd… Jak więc zadbać o prawidłową ilość składników odżywczych, soli mineralnych oraz witamin, które odpowiadają za funkcjonowanie naszego organizmu?
Warto stawiać przede wszystkim na naturalne rozwiązania, dzięki którym nasz organizm może radzić sobie z dotychczasowymi problemami takimi jak zmęczenie, osłabienie układu odpornościowego czy problemy układu nerwowego. Istnieją jednak przypadki, w których organizm nie radzi sobie z przyswojeniem odpowiedniej ilości potrzebnych mu do prawidłowego funkcjonowania składników z pożywienia, które jest głównym źródłem witamin i składników odżywczych. Dlatego, zawsze warto zbadać poziom poszczególnych składników w naszym organizmie i w razie potrzeby sięgnąć po wysoko przyswajalne suplementy diety.